Când nu aveți chef să mergeți acasă: 7 motive și 7 soluții de la psihologi experimentați

Iată că s-a încheiat ziua de lucru. Sau s-au terminat cursurile la universitate. Unii oameni se grăbesc imediat acasă, iar alții se târăsc trist, abia mișcându-și picioarele, și aleg cel mai lung drum. S-ar părea că este un nonsens, căci unde poate fi mai bine decât între pereții proprii? Dar nu, există destule motive care ne fac să așteptăm cu teamă momentul când va trebui să trecem pragul locuinței noastre.

Conflicte cu familia

Aceasta este cea mai frecventă cauză. Omul nu dorește să se întoarcă acasă deoarece știe: acolo nu va fi bine primit. Imediat ce trece pragul, încep lecțiile de morală, batjocurile, poate chiar agresiunile fizice.

Soluția în acest caz depinde de mulți factori. De exemplu, dacă o femeie este agresată de un soț tiran, nu îi va fi ușor să plece de la el cu copiii și fără un «colac de salvare financiar» semnificativ. Oricum, nu merită să îndure — se poate apela la ajutorul organelor de drept și al organizațiilor de protejare a femeilor victime ale violenței domestice.

Dacă însă conflictele se limitează la schimburi verbale, trebuie să învățați să nu dați atenție agresorului. Căci scopul în viață al unei astfel de persoane este umilirea altora. Când vede că reușește să scoată pe cineva din sărite, acest lucru îi dă doar încredere și avânt. Iar un «ignore» total îl va face să treacă la o altă «victimă».

Suprapopulare

Se întâmplă ca pe 40–50 de metri pătrați să fie nevoite să se înghesuie mai multe generații. Bineînțeles, nu lipsesc neînțelegerile: fiecare încearcă să-și impună regulile, ceilalți se împotrivesc, atmosfera se încinge la maximum. Totul se agravează prin faptul că într-un astfel de apartament nu există unde să te retragi, iar fiecare om are nevoie de spațiu personal.

Singura soluție în această situație este să vă mutați. Dacă nu aveți bani pentru chiria unei locuințe, puteți căuta un loc de muncă unde angajatorul plătește închirierea apartamentului sau oferă o cameră într-un cămin. Persoanelor singure le-ar fi bine să încerce închirierea în comun — să locuiți cu un prieten sau o prietenă este totuși mai plăcut decât cu rude conflictuale.

Singurătate

Nu doresc să meargă acasă nici cei care sunt nevoiți să se întoarcă într-un apartament gol, întunecat și rece. În ciuda faptului că odată cu apariția rețelelor sociale și răspândirea internetului, problema singurătății a încetat să mai fie acută, unele persoane suferă totuși din cauza lipsei semenilor alături. Tot ce le putem sfătui este să încerce să-și găsească cât mai curând un partener de viață.

Iar cât timp se caută o persoană apropiată sufletește, merită să vă luați un animal de companie. O pisică sau un câine îl va aștepta întotdeauna pe stăpân și se va bucura de întoarcerea lui.

Rutinele casnice

Uneori, casa este asociată cu obligații neplăcute, plictisitoare și obositoare. Știind că după întoarcere va trebui să urmați algoritmul obișnuit — să spălați vasele, să pregătiți cina, să adunați rufele pentru spălat și să călcați lenjeria curată, să verificați dacă copiii și-au făcut temele —, persoana încearcă să amâne acest moment cât mai mult posibil.

Pentru a nu apărea tentația de a rămâne mai mult la serviciu sau de a merge până noaptea prin magazine, merită să încercați să schimbați situația:

• Distribuiți sarcinile casnice în mod egal între toți membrii familiei.
• Angajați o menajeră care să vină de 1-2 ori pe săptămână, să facă ordine și să gătească mâncare pentru provizii — apoi le puteți scoate din congelator sau frigider și le încălziți în câteva minute.

Lipsa unei gospodării bine organizate

Pe nimeni nu bucură o renovare prelungită, când trebuie să sari peste saci de ciment și cutii cu plăci, să suporți dezordinea din casă, să te împaci cu lipsa periodică a apei la robinet sau cu imposibilitatea de a face baie.

Și mai rău este atunci când o persoană este nevoită să locuiască într-o casă fără apă curentă, gaz și canalizare. Munca crește imediat: pentru a se încălzi iarna, trebuie să taie lemne, iar pentru a găti sau a face baie, trebuie mai întâi să aducă câteva găleți cu apă. Îmbunătățirea condițiilor de locuință necesită, de regulă, investiții semnificative, așa că nu toți își permit acest lux.

Și dacă în primul caz trebuie doar să mai răbdați puțin — peste câteva luni renovarea se va termina, iar întoarcerea acasă va deveni o bucurie —, în al doilea caz nu se poate fără schimbări radicale. Mutarea în alt oraș, căutarea unui loc de muncă cu un salariu mare care vă va permite să închiriați sau să cumpărați o locuință bună — pentru aceasta va fi nevoie de mult timp.

Emoții negative

Nu toate casele și apartamentele sunt situate în cartiere frumoase și prospere. Mulți oameni sunt nevoiți să locuiască în clădiri cenușii, care amintesc mai degrabă de cutii de beton. Nici priveliștea de la fereastră nu insuflă optimism — coșuri de fabrică, curți fără chip, copaci strâmbi, parcă jupuiți, garduri înclinate sau acoperite cu înjurături.

Schimbarea realității înconjurătoare cu greu va reuși. Mutarea este singura modalitate de a scăpa de peisajele care amintesc de postapocalipsă. Vânzarea sau schimbul locuinței necesită cheltuieli considerabile, atât materiale, cât și morale, dar rezultatul se justifică.

Impresii noi

Adesea nu vrei să te întorci acasă după o vacanță în alt oraș sau țară. Când totul în jur este nou, când nu e nevoie să te ocupi de treburile casnice plictisitoare și să rezolvi problemele de serviciu, când ai ocazia să faci zilnic baie în mare sau să te plimbi printre munți frumoși, care nu există în viața obișnuită, toată firea umană se opune întoarcerii în locurile natale. Noile impresii te copleșesc și ți se pare că aici va fi întotdeauna bine — dar aceasta nu este decât o autoamăgire. După ce ajungi acasă și îți revii la programul obișnuit, totul va reveni la normal.

Principalul este să reținem că orice problemă poate fi rezolvată dacă depunem unele eforturi. Cu greu veți reuși să vă schimbați viața în bine doar stând în birou și plângându-vă că nu doriți să mergeți acasă. Un trai dezorganizat și lipsa unor condiții locative normale nu vor dispărea de la sine, iar rudele scandalagii nu se vor transforma peste noapte în oameni drăguți și politicoși. Numai dorințele și eforturile noastre dau rezultatul la care aspirăm.